PROGRAMMA 9 KYU CINTURA
BIANCA
CORSO 4-7 ANNI
primo kihon cintura bianca - gruppo bambini
Eseguire tre volte avanzando, quindi lo stesso numero arretrando, kiai all’ultima tecnica.
Yoi, zenku-tsu-dachi hidari gedan barai, gyaku tskuki
Avanti in zenku-tsu-dachi age uke + gyaku tsuki + jun tsuki
secondo kihon cintura bianca - gruppo bambini
Eseguire tre volte avanzando, quindi lo stesso numero arretrando, kiai all’ultima tecnica.
Yoi, zenku-tsu-dachi hidari gedan barai, gyaku tsuki
Avanti in zenku-tsu-dachi gedan barai + gyaku tsuki + jun tsuki
Combinazione propedeutica al kata
gruppo bambini
Yoi, zenku-tsu dachi hidari gedan barai
5 oi tsuki avanzando
5 age uke indietreggiando, 5 mae geri avanzando
prima tecnica propedeutica kumite
Scambio guardia
seconda tecnica propedeutica kumite
Alzare il ginocchio, e poi scambio guardia
Scrivi un commento